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チアシード

先日、応募した懸賞(ShaCaロトオークション)で、ダイエット食品が当たりました。

で、本日到着。

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これを食べると、お腹の中で膨らんで、少ない食事で満足感が得られるらしいです。
他に、食物繊維が多く、お通じにも良いとか・・・アンチエイジングにも良いとか・・・

とりあえず、ご飯にかけて食べてみました。


味はしませんけど、プチプチとした食感です。
満足感は、普通に満足しています。





なにせ・・・





ご飯の量を減らすのを忘れて、いつもの量を食べましたから・・・
(;´Д`A習慣とは恐ろしい・・・




明日から減らして頑張ってみます。


目標、6時間耐久(カートレース)までに-2キロ!
(`-´)ゞ
by tomozou201bb | 2008-06-02 23:07 | 食・飲

貴方も新しいipadが欲しくな~るw


by tomozou201bb